
تعرف على حقائق غريبة عن الروتين الصباحي قد تفسد يومك دون أن تدرك، مثل استخدام الهاتف فور الاستيقاظ أو تخطي وجبة الفطور، وكيفية تعديل عاداتك لبداية أكثر نشاطًا.
تعرف على حقائق غريبة عن الروتين الصباحي قد تفسد يومك دون أن تدرك، مثل استخدام الهاتف فور الاستيقاظ أو تخطي وجبة الفطور، وكيفية تعديل عاداتك لبداية أكثر نشاطًا.